Het zorgen voor een naaste met dementie kan een grote uitdaging zijn, zowel fysiek als emotioneel. Als verzorgende biedt je hulp die verder gaat dan de gebruikelijke ondersteuning. Of je nu de partner, het kind, de collega of de werkgever bent, het kan lastig zijn te weten hoe je iemand het beste kan helpen (Hersenstichting, 2024). Op deze pagina delen we handige tips om zowel de zorg voor je naaste als jezelf te ondersteunen (Haringsma, 2025)
Tip 1: wees geduldig en begripvol
Dingen herhalen hoort bij dementie. Dit kan heel frustrerend zijn, maar probeer informatie rustig en vriendelijk te herhalen zonder je frustratie te tonen. Onthoudt hierbij dat je naaste niets kan doen aan de situatie.
Tip 2: pas je communicatie aan
Probeer korte en duidelijke zinnen te gebruiken en stel één vraag tegelijk. Ook kan je gebruik maken van visuele hulpmiddelen, zoals foto’s of filmpjes. Geef hierbij je naaste voldoende tijd om te reageren. Probeer gesloten vragen te stellen, die gemakkelijk met ‘ja’ of ‘nee’ beantwoord kunnen worden. Dit maakt het gemakkelijker voor je naaste om te begrijpen wat je bedoelt en te reageren.
Tip 3: Creëer een veilige omgeving
Een rustige en vertrouwde omgeving is noodzakelijk. Het is belangrijk dat de leefomgeving overzichtelijk en gestructureerd is met duidelijke markeringen in huis. Verwijder eventuele obstakels en voorkom onnodige prikkels. Het ophangen van hulpbriefjes of het bijhouden van een grote agenda kan ook helpen om structuur te bieden.
tip 4: zorg voor een vaste routine
Dementie brengt veel onzekerheid met zich mee. Om een houvast te creëren, is het belangrijk dat er een voorspelbaar dagritme, met vaste eet-en slaaptijden is. Ook kan het helpen om de dag in te delen met geplande activiteiten en rustmomenten, zodat er tijd is om informatie en prikkels te verwerken.
Tip 5: regel juridische en financiële zaken op tijd
Het is verstandig om op tijd te beginnen om belangrijke zaken zoals een medische volmacht en financiële regelingen te treffen. Dit zorgt ervoor dat er geen problemen komen en de zorg goed geregeld blijft. Onderzoek ook eventueel de mogelijkheden van thuiszorg of particuliere verzorgingshuizen.
Tip 6: zorg voor beweging
Beweging is goed voor je, zowel voor je fysieke gezondheid als voor de hersenen. Help daarom je naaste om in beweging te blijven door samen te wandelen of andere activiteiten te ondernemen.
Tip 7: maak fysiek contact
Als je iets wilt zeggen, zorg dan voor fysiek contact. Leg bijvoorbeeld je hand op de arm van diegene om zijn of haar aandacht te trekken. Hierdoor laat je weten dat je iets belangrijks wilt delen.
tip 8: Vergeet jezelf niet
Voor iemand zorgen is intensief. Daarom is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en vrij te maken, door ontspanning te zoeken en hulp in te schakelen wanneer dat nodig is. Schaam je niet om steun te zoeken bij familie, vrienden of lotgenoten.
Tip 9: let op je eigen gezondheid
De zorg voor een naaste kan zowel lichamelijk als geestelijk zwaar zijn. Zorg er daarom voor dat de zorg niet te veel van je vraagt. Wacht dus niet te lang om hulp te zoeken bij een huisarts of andere instellingen als je merkt dat de zorg te zwaar wordt.
Hopelijk kun je met deze tips de zorg voor je naaste met dementie beter in balans houden en tegelijkertijd voor jezelf zorgen. Het is belangrijk om te onthouden dat het bieden van zorg een teaminspanning is en dat het oké is om hulp in te schakelen wanneer je dat nodig hebt
Voor meer tips ga naar: 6 waardevolle tips voor naasten van mensen met dementie – De Psycholoog
6 tips om je huis dementievriendelijk te maken (Mariawalters, 2021).
tip 1: maak de keuken brandveilig
Probeer moderne apparaten die je naaste niet herkent te vermijden. Kies voor eenvoudige en gebruiksvriendelijke opties. Zorg er daarnaast voor dat de keuken veilig is door rook- of hittemelders te plaatsen en overweeg hulpmiddelen, zoals kookbeveiligers.
tip 2: kies geluidsarme apparaturen voor de badkamer
Apparaten die veel geluid maken kunnen angst veroorzaken. Kies daarom voor geluidsarme ventilatoren en installeer een thermostaatkraan om eventuele verbrandingen te voorkomen. Je kunt er ook voor kiezen om je spiegel te verwijderen of af te dekken om schrikreacties te vermijden.
tip 3: gebruik contrastkleuren op het toilet
Herkenning is fijn voor mensen met dementie. Zorg daarom voor zichtbare contrasten, bijvoorbeeld door een zwarte toiletbril te nemen voor een witte toiletpot. Ook kunnen eenvoudige stickers helpen met het vinden van belangrijke plekken in huis.
Tip 4: let op de slaapkamer
Een comfortabel matras en gordijnen kunnen voor meer rust zorgen. Ook kun je ervoor kiezen om valhekken of alarmmatten te plaatsen om gewaarschuwd te worden als diegene uit bed stapt.
tip 5: verbeter de hal
Je kan de hal veilig maken door de voordeur goed zichtbaar te maken te zorgen voor een tweede trapleuning. Ook kun je overwegen om een GPS-tracker aan te schaffen als je naaste vaak verdwaalt
Tip 6: vermijd drukke vloerkleden in de woonkamer
Neem het liefst geen vloerkleden in huis, want daar kan diegene over struikelen. Vermijd anders drukke vloerkleden en kies voor rustige en egale vloerkleden zonder drukke motieven. Dit kan namelijk verwarring veroorzaken door te veel visuele prikkels. Vermijdt blauw, aangezien dit op water lijkt, wat weer tot angst kan leiden.
Voor meer informatie ga naar: 6 tips om uw woning dementievriendelijker te maken – Samenwerken met Lang Zult u Wonen
Haringsma, R. (2025, 17 februari). 6 waardevolle tips voor naasten van mensen met dementie. De Psycholoog. https://www.depsycholoog.nl/6-waardevolle-tips-voor-naasten-van-mensen-met-dementie/
Hersenstichting. (2025, 29 april). Wat is de hersenaandoening dementie? – Hersenstichting. https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/dementie/
Mariawalters. (2021, 14 oktober). 6 tips om uw woning dementievriendelijker te maken – Samenwerken met Lang Zult u Wonen. Samenwerken met Lang Zult u Wonen. https://samenwerken.langzultuwonen.nl/6-tips-om-uw-woning-dementievriendelijker-te-maken/
”Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je ook voor je dierbare kunt blijven zorgen”.
Dementie vraagt om attentie
